SST『 ライフゲージ 』

今日のSSTのテーマは『ライフゲージ』。

お勉強したり、運動したり、お友達と喧嘩しちゃったりしたら、

朝はマックスだったライフゲージも、夕方にはもう残り少なくなっています。

自分では気付いていなくても、ライフが減っていると、何かとイライラ。

ネガティブなこと言っちゃったり、大声で怒鳴っちゃったり。

お友達とも仲良くできません。

大事なのは、自分のライフが減っていることに気づくこと。

気づけたなら、自分で対処しようと動けるはず！

その対処の方法とは？

みんなに聞いてみました。

「ご飯食べる！」

大当たり！何か食べることで疲労は回復しますね！特に糖分が大事◎

よく知ってました◎

「ねる！」

その通り！寝ること（休むこと）は回復にとっても大事！

志賀は個人的に寝ることが一番の回復手段だと思っています。

そして、優しい人に話を聞いてもらうのも、ストレスが軽減するいい方法かもしれません。

ただし、愚痴になってしまわないように…。

渡部さんも、座ってゆっくりしながら工藤さんに話聞いてもらったら、ライフぐんぐん回復したようですね ☺︎

みんなも、イライラしちゃう時・SSTヴィランズが登場しちゃった時は、自分のライフゲージ確認してみましょうね◎

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SSTヴィランズ：

『ネガコットン』

『大声ゴースト』

『グサリ弁』