クモ歩きレース

今日の『運動プラグラム』では、もしもしの壁から壁までクモ歩きレースを行いました。 背中側に手足をついて、裏四つん這いになってからのスタートです。 大人も子どもも一緒に走ります。 小さい子もお尻をついて参加します。 よーい、どん！

この競技、子どもの方が圧倒的に早いんです。 スタッフはドタバタです。笑 これの他に、クマ歩き（四つん這い）・ほふく前進・カエル飛び・お尻歩きをやってみんなで競争しました。 いい筋力と精神力のトレーニングです。