Jump!Jump!Jump!

Jump!

Jump!

Jump!

腹筋や背筋などの体幹部を強くします！

トランポリンの真ん中で飛ぼうとすると、体の位置調整などを行なう為に様々な筋力を使います。

最初は10回、次は20回、30とジャンプ！

みんな体が温まって汗もかいていました。

今日も楽しく全身運動ができました◎