今日は『Dynamite』の総仕上げ！ 曲に合わせてじゃんじゃん踊りました！ 今日は教わるレッスンではなく、 体で覚えるレッスン。 絶え間なくずーっと音楽をリピート！ やっぱり踊るのって楽しい！ 上手に踊れるようになればもっともっと楽しいはず！

今日のトランポリン、目標は高く跳ぶこと。 まずは中心からズレないようにジャンプ。 体をまっすぐに保つと垂直に飛躍し、トランポリン上の一点に全体重を落とすことができます。 すると体は高く上がるのです ☺︎ 体をまっすぐに保つ筋肉、それが体幹。...

今日は快晴◎ この水再生プラザは空を遮るものがなくて本当に気持ちがいいんです◎ 両足ぴょんぴょんハードル走や 片足けんけん走、 ジグザク走などをしました。 これらを続けると足がもつれづらくなり、早く走れるようになるのです！...

暖かい！ みんなで駆け出しました！ あ！長靴脱げそう！笑 今日は外で運動しました◎ ボールを打ち返す練習。 「引きつけて、胸の前で打つ！」 繰り返し伝えていますが、ボールから最後まで目をはなさいのがポイント。 こっちでは遠投を行なっています。...

晴天！ トンビも気持ちよさそうに旋回しています。 おたる水族館、行きたかったんですけど。 やっと冬を超えたというのに、またコロナが増えてきたんですね…。 と、いうことで、今日は星置運動公園に行ってきました。 日差しが暖かくて、上着なんて全然必要ありませんでした◎...

飛んで来たボールをラケットでポーン♪ ボールをしっかり見るように、打つ時にボールの色を唱えます。 「赤！青！黄色！赤！」 ボール遊びが上手な子は、ボールから目線を離しません。 しっかりボールを見ていれば、幼児さんでもちゃんと自分の頭上にボールを上げ、それをキャッチすることが...

先にサビの振り付けを練習していたのですが、 イントロから、 Aメロ、Bメロの振り付けを教わって、 今日やっとサビまでたどり着きました◎ これで一周。 家で一通り踊れちゃいます ☺︎ ここは練習の場でもありますが、家でしっかり練習してきた子にとっては発表の場。...

またまた体育館に来ました◎ 今日来たのは、八軒地区センター。 ここは太陽光が入って明るく、いい感じです ☺︎ 準備運動をしっかりしたら、 遊び開始！ 鬼ごっこやカタキなんかを各々し始めました。 走る練習をしている子も◎ みんなで１つのことを提案することはできるのですが…...

今日のダンスも、みんな楽しそうに体を動かしています。 子ども達に楽しんで帰ってもらうことが、もしもしの目標です。 ３月は、色々とありますね。 僕らのお友達も、新年度にお引越しのため今日が最後のもしもしでした。 今日も楽しんで帰ってもらいたいと思っていましたが、志賀は最後だと...

今日はバスケットボールのドリブルを練習しました◎ 両手でボールを下につき取り上げることができるようになれば、 次は取り上げることなくバウンドを連続させる練習をします。 確実な場所にボールをつかないと、あっちこっちにバウンドしてしまうため、...

飛んできた球を打ち返す！ ポンポン飛んできます。 そうしたら、今度は打ち返す球の色を口にしながら打ち返します。 「きいろ！」 「みどり！」 「あお！」 「あか！」 こうすることで、しっかりと球を見て打ち返す癖がつきます◎ 今度はお友達とペアになって。...

サビの部分とオープニング部分、メロディーは一緒ですが振付が違います。 オープニング、最初は後ろ向きでゆっくり始まるのですが、振り返ってからまた複雑な動きが出てきます。 今日最も難しかったのがこの動き。 写真では分かりづらいかと思いますが、頭・肩・胸をうねらせるボディーウェー...

準備運動をしっかりして ☺︎ 今日はラケットを使ってボールを打ち返す運動をしました。 足元にフープがあるので、その場所から動かずにプレイします。 「きちんと球を目で追って打ち返す。」 教わるのはこれだけ。 あとは練習あるのみです。...

カッコいい〜 ☺︎ 今日からBTSの " Dynamite " 始まりました◎ これ踊れたらクラスの人気者になれるかも！

今日はYUCCI先生が来てくれました◎ みんなの上半身は上手に踊っていますが、下半身は結構棒立ち。 ダンス中、足というのはずっと動いています。 手と足両方意識して振付を覚えるのは難しいですが、YUCCI先生は足が動かしやすいところだけピックアップして教えてくれます。...

今日はワンバウンドさせて相手にパスをする練習をしました。 ボールを落とす場所と強さが大事。 次にブロックを置き、その真ん中を狙ってボールを投げます。 狙いができると、さらにコントロールが上達していきました ☺︎ ワンバウンドの場所と強さを掴んできたら、今度は箱を狙ってワンバ...

今年最後のダンス◎ この男の勲章も今日で仕上がりました ☺︎ 最後のパートは、踊りが複雑でテンポも早い！けどとってもカッコいいのです◎ 最後の決めポーズ。 とーっても決まってます ☺︎ さて今日はクリスマスでしたが、スタッフの田中には最後のもしもし勤務となりました。...

今日のボール運動は、両手投げ。 まずはお腹の前からポーン♪ フープの中でバウンドさせて、お友達にパスを送ります。 次は、頭の上から両手でポーン♪ バスケット目掛けてボールを投げます。 上から投げるの（オーバースロー）は、４歳頃から練習を始めます。...

かっこいいです◎ もうサビまで一周しました◎ ダンスの時間は、スポットライトを使って雰囲気を演出しています ☺︎

両足ジャンプで縄を飛び越え、 でんぐり返し。 平均台を渡って、小さな台の上で背伸び。 午前中はサーキットを行いました◎ 午後は、背伸びで体幹を整えることから始まって、 腹筋のトレーニングや、 腕のトレーニングまで。 もしもしの中は、子ども達の熱気ですぐ温まります！...