寒さを吹き飛ばそう！

最高気温、昨日より２℃高い…なんて嘘！

今日はかなり寒い！

走って体をあっためよう！

もっとあっためよう！

スクワットシャトルラン！

●　●　●　○　｜🏃‍♂️

２→１にボールを運び、次は３→２、そして４→３にボールを運んだら、

また３→４、２→３、１→２に戻ってきます。

いい運動になりますよ！

もう半袖！

お次はピタッとモノマネフラミンゴ。

手拍子のなっている間は自由に動きますが、

手拍子が止み、「怪獣！」と言われたら、片足立ちで怪獣のモノマネをします。

「ゴリラ！」と言われたら、片足フラミンゴゴリラに ☺︎

さて、なんと言われてこの形をとっているのでしょうね？

↓

最後は、協力スタンダップ。

つま先を合わせて、お互いを引っ張り支えながら立ち上がります◎

２人でも難しい！

のに、今度は４人でチャレンジ⁈

結局わちゃわちゃしちゃってダメでした。笑

うまくやれば、８人でも20人（？）でも立ち上がれるんだそうですよ◎

これは練習が必要ですねーー◎