肩慣らし肩慣らし。 さぁ、今日は今までたくさん練習して来たボール投げの成果を見せてもらいましょう！ ハンドボールの試合を行いました！ ボールを持って、走る！ ディフェンスを固めて！ シュートをカット！ 行けーー！サイドをえぐれー！ ゴール前死守！...

ストレッチの様子。 人気のスタジオみたいですねー。 午前はバランスボールを使って運動しました。 お尻の下でバウンドさせたり、 ボールの上でV字バランスしたり◎ とーっても上手！ 午後は、トランポリンを使って体のバランスを整えます。...

今日の午前中はリトミックを行いました。 リトミックとは、音を聞き、それを感じ、自分で音を出したり組み合わせて音楽を作ることの楽しさを身体全体で味わうというもの。 その喜びの中で、音楽を作ることへの興味と音感を育んでいこうとという音楽療育の手法です。...

今日もYUCCI先生来てくれてます。 女の子チーム。 ぴょんぴょん跳ねる姿がカワイイ◎ 髪の毛をかきあげる仕草もとってもキマってます！ 先生を見ないで、目をつむって踊っている子も！ しっかり振り付け覚えているので脱帽です。 こちら男の子チーム。...

最近、ダンスレッスンの時間、いい写真がいっぱい撮れます ☺︎ みんなしっかり真面目に参加してくれています◎ ほんの半年前まで、幼児さん達は自由な動きしてたんですけどね ☺︎ 今ではこーんなにダンスを楽しんでくれています◎

いつもの準備運動◎ 今日はスローイングの練習をしました。 両手を使い、相手の胸を狙って投げます。 最初は遠くまで飛ばなくても、だんだん背筋やお尻の反動を使って、みんな遠くに飛ばせるようになっていました◎ 今度は、後ろを向いて投げます。...

今日も新しいところ習いました◎ みんながきちんとピタッと揃うのが楽しくてカッコいい！ ほら、ピタッ！ ピタッ！ ピタッ！ ピシッ！ 一番先頭の女の子はJoJoくらい決まってますね ☺︎ わーい◎ どんどん踊れるようになるのって楽しーーーーい ☺︎

準備運動の後は、みんなでダッシュ！ 小学生は、ラケット打ちを行いました。 難しいのは打つ方よりも投げる方。 相手が打ち易い球を投げるには、コントロールが必要。 幼児さん達は遠投の練習。 体重を移動させればより遠くに飛ばせます。 足と腕の形が重要。 おーー上手！...

ポーズ！カシャ！ 今日まで気付きませんでした。 まさかこんなにフォーメーションが決まっていたとは!!!!! みんなのそれぞれのポーズに個性があって素晴らしいですね◎ 今日で『 Take a picture 』の１番全部踊り切りました ☺︎ 「 ２ 」♪...

エンジョイダンス！ 今日も距離をとって、エアコンの効いた室内でも汗をかくほど踊ります！ TV画面を見ながら踊る子ども達は、集中していて真剣な顔ですが、 今日は「笑って！」と声をかけました。 ニコニコしているだけで、テンションが上がって、...

take a pictureの、このナンバーダンス。 今みんなは、手で３を描いています◎ 新しいことを覚えて楽しい◎ 前にやった部分は、確かな形になっていくのが嬉しい◎ そして、みんなで揃うのがまた最高なんです ☺︎ ダンスって楽しいですね◎ しかも良い運動になりますね！

今日もとーーーーっても暑かったですね◎ それでもしっかり運動プログラムやってますよーー◎ 午前中はでんぐり返し・平均台・トンネルくぐりなどをしています。 午後は外でケンケン相撲をしました。 今日は子ども達vs大人！ 子ども達はみんなで協力して大人を枠の外に押し出します。...

午前中雨が降っていたので、今日は久々に室内運動をしました。 みんな大好きトランポリン。 楽しみながら体幹が鍛えられます◎ 両足でハードルを跳んだり、片足でフープをケンケンしたり。 室内でも楽しくできる運動はたくさんありますね◎ 雨が上がって外には虹が出ていますね◎...

ダーーーッシュして体をあっためます！ 今日はボール鬼と、 ストラックアウトをしました。 自分で投げるポイントを決めることができます。 一投目、簡単に的に当たったら、二投目はちょっと離れたり、お友達よりちょっと遠くから投げてみたり。...

アイソレーションとは、体の各部分を単独で動かすダンステクニック。 『 Take a picture 』の中にも出てきます。 首やお腹を空間固定し、胸だけをぐるっと回します。 今度は、肩をぐるっと一回転。 なかなか難しいです。 気づいたら首だけ動かしていたりします。笑...

ウォーミングアップに、先々週まで踊っていた『Dynamite』を。 おや、なんだかみんな、もっと上手になってるーー ☺︎ さぁ、今日から新しい曲スタートしました！ 今日聞かされた課題曲は、こちら！ パシャ！ お分かりですね？ そう！ 今日から始まる課題曲は『 Take a...

今日の運動プログラムは、ケンケンリレー。 ２チームに分かれて、水再生プラザの端まで並んでいるお友達にケンケンを繋ぎます。 こっちのチームも頑張れー！ 空 が 青 い...!!!! ずっと体幹トレーニングをしてきた子は、本当にケンケンが早くて上手！...

昨日作ったパチカを持って、 今日は自由に好きに踊ります◎ みんなの好きな、プリキュアやNiziu、仮面ライダーやBTSなど、アップテンポの曲をたくさん流しましたよ◎ 自分でリズムを刻むのって気持ちいい！ みんなとーってもノリノリに ☺︎...

久々に外が晴れましたね！ 風は冷たいのですが日差しは暖かく、とっても気持ちの良い天気でした◎ まずはみんなで遠投の練習から。 小さい子も、随分と投げるのが上手になってきましたね◎ さて、最近のもしもしではこれが流行っています！ ボール鬼！ ルールは単純。...

今日がDynamite最終日！ 今日は自信のない部分を先生に質問しながら、確実なものにしていきました◎ もうみんな仕上がってますよ！ ♪ナーナナナーナナーナナーナーナナナーナナナーナ ライフ イズ ダイナマイト！ とっても楽しく踊らせてもらいました◎ ありがとうございました。