横跳び

今日の運動では横跳びを行いました。

前跳びよりもはるかに難しい横跳び。

続けて行うと、脇腹の引き締めに効果的です。

横跳びがまだ苦手な小さいお友達は、前跳びの練習をしてから横跳びをしました。

ジャンプ力が足りなくて跳び越えられないお友達には、腕の反動を使って高く跳ぶ練習もしました◎

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一方こちらでは、いつものように体幹トレーニング◎

みんなとーーーっても体幹が強くなりました ☺︎

日々のトレーニングの積み重ねがどれほどのものか見てみましょう◎

お！

目隠しした後にくるくる回したのにまっすぐ歩けている！

おそらく頭の中はくるくるしているはずですが、そのフラつきを体幹が補っているわけですねー◎

すごい ☺︎