動体視力トレーニング - ナンバーボールバッティング -

今日は、動体視力を鍛えるトレーニングをしました。

動体視力はボールスポーツにはとっても重要なスキルです。

ボールには数字が書かれていて、それを読みながら打ち返すという簡単なトレーニング。

しかし読むのと打つの、一方に集中しすぎるともう一方を疎かにしがちになってしまいます。

大事なのは集中力と神経の切り替え。

得意な子はとっても得意 ☺︎

きっと近い将来、ボールスポーツで活躍してくれるのではないでしょうか◎

ボールを投げる方も、相手に読ませやすくするには無回転ボールを投げる必要があります。

ゲームの中でも、自分のスキルがどんどん上達することを楽しんでくれている様子でした◎