ぐんぐん伸びる もーっと伸ばす

今日も、スポーツトレーナーの大塚さん、元気いっぱいで子ども達を導きます！ まずは準備体操。 グーッと伸びているだけですが、大塚さんは 「もっと、もーっと伸ばしてみて！」と言います。 もーっと伸ばすだけで運動効果があるのだそうです ☺︎ 見てください。

みーんな真剣に伸ばしてます◎ 大塚さんの声で、みんなの動きもキビキビに！

今度はジャンプして一回転したり、

円を描いてケンケンしたりして、バランス感覚と足さばきを学びました。

結構ハードです。

さて、今日ボールを使って行ったのは、優しいパスを出して止める練習・足の裏でボールを蹴り出す練習・そしてターゲットに向かってボールを蹴る、シュート練習でした。

ボールが的に当たっても外れても、転がったボールは自分で回収するシステム。 そうすれば楽しいだけじゃなく、ルールを守って集団で活動する訓練にもなります◎ 本当に大塚さんには学ぶことがたくさんあります。 子ども達も、大塚さんの授業が大好きです◎